Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2015
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 23,32g | Eiwit: 90,73g | Kolhy: 151,80g.
Ontbijt: Мёд, Кофе с Молоком, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Капуста, Карась. Diner: Чай с Медом, Мёд, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кефир, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Яблоко, Вафли пп
. meer...
|
|
1872 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Настя061500's Gewicht Geschiedenis
|