Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2015
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
621 kcal
|
Vet: 22,01g | Eiwit: 50,97g | Kolhy: 54,94g.
Ontbijt: Limão. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Diner: Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Cacau. meer...
|
|
1517 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
Kiiiane's Gewicht Geschiedenis
|