Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2015
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3167 kcal
|
Vet: 78,96g | Eiwit: 265,79g | Kolhy: 369,27g.
Ontbijt: Творог 9%, Оладьи, Жареное Яйцо, Сахар, Добрый Апельсиновый Сок, Matti Каша Овсяная Моментального Приготовления, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Суп с Лососем, Добрый Апельсиновый Сок. Diner: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, SAN Casein Fusion. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сахар, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, SAN Casein Fusion. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|