Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2011
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 34,93g | Eiwit: 57,29g | Kolhy: 258,73g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Sugar Free Imitation Honey, Zone Perfect Cashew Pretzel Nutrition Bar. Lunch: Whole Wheat Rotini, Light No Sugar Added Tomato & Basil Pasta Sauce, Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese. Diner: Tandoori Nan, Curry rice. Snacks/Andere: White Cake Mix with Icing (Egg Whites and Water Added), Tea (Brewed), Country Potato Bread, Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Light Cream Substitute (Powdered). meer...
|
|
2389 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
treegopher's Gewicht Geschiedenis
|