Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2015
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2206 kcal
|
Vet: 114,08g | Eiwit: 135,56g | Kolhy: 161,45g.
Ontbijt: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Café au Lait. Lunch: Pommes Rouges Delicieuses, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Salade Composée. Diner: Herta Croque Monsieur, Agneau Rôti, Soupe de Légumes. meer...
|
|
2781 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Loopband - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|