|
War abzusehen :D Ferien und das herrliche Nichtstun . Also wieder ran da!!
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 80,35g | Eiwit: 60,44g | Kolhy: 160,21g.
Ontbijt: Vita D'or Pflanzen Margarine, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gouda, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE Bio Maiswaffeln. Diner: Knorr Braten Soße Extra, Rosenkohl, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Andere: Nippon Nippon, Plätzchen, Borggreve Gewürz-Spekulatius. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rockheart zu's Gewicht Geschiedenis
|