Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2015
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 31,18g | Eiwit: 68,70g | Kolhy: 127,57g.
Ontbijt: Kaffee, Kaki, Äpfel, Kiwi. Lunch: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Champ Protein 90 Shake Schoko, Kaki. Diner: Nutella Nutella, Magerquark, Babykarotten. meer...
|
|
1935 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 11 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 32 minuten, Crosstrainer - 6 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ringli71's Gewicht Geschiedenis
|