Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2015
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 68,70g | Eiwit: 80,26g | Kolhy: 87,62g.
Ontbijt: Tort Czekoladowy, Jajko na Twardo. Lunch: Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Kukurydza, Tiradell Makaron Razowy Fusillt, Knorr Asia Süß Sauer, Vitasia Chili-Knoblauch Sauce. Diner: Drobimex Parówki z Kurcząt, Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Suempol Łosoś Atlantycki Wędzony, Jajecznica. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katarzynapierzyna's Gewicht Geschiedenis
|