Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2015
|
114,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 39,57g | Eiwit: 111,89g | Kolhy: 203,94g.
Ontbijt: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé, Joker Multifruit. Lunch: Clémentines, Thiriet Poêlée Cuisinée aux Légumes Verts, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Baguette, Delisse Yaourt Crémeux. Diner: Compote de Pommes Non Sucrée, Camembert, Baguette, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Snacks/Andere: Pomme, Nestlé Grand Chocolat Nougat. meer...
|
|
3268 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 18 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 18 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jpbourgeon's Gewicht Geschiedenis
|