Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2015
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4454 kcal
|
Vet: 90,73g | Eiwit: 414,22g | Kolhy: 474,23g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Banane, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Lunch: Oeuf Dur, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons, Tomates, Panzani Penne Rigate. Diner: Myprotein Total Protéine, Blanc de Poulet, Tomates, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Marque Repère Riz Long Basmati . Snacks/Andere: Banane, Myprotein Total Protéine, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur. meer...
|
|
3793 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|