Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2015
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2378 kcal
|
Vet: 92,85g | Eiwit: 160,04g | Kolhy: 220,84g.
Ontbijt: Orzechy Włoskie, UNS Mass Shocker, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie). Lunch: Biedronka Makrela Wędzona, Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Diner: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej, Lubella Makaron Świderki, Łowicz Sos Boloński, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Chleb Biały, Profi Barszcz Biały, Jajko. meer...
|
|
1873 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|