Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2015
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4085 kcal
|
Vet: 99,60g | Eiwit: 364,79g | Kolhy: 387,64g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Banane, Miel. Lunch: Courgette, Huile d'Olive, Poivrons, Tomates, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Diner: Myprotein Total Protéine, Oeuf Mollet, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Huile d'Olive, Tomates, Noix. Snacks/Andere: Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
|
|
3071 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|