Vonnischatz's Logboek, 25 okt 15

Hab gerade festgestellt das ich heut genau 7 Monate hier dabei bin ... Bilanz genau -20 kg !!! 🎉🎉 Danke für Eure tolle Unterstützung, das hat mir sehr geholfen ( und wird es auch weiterhin 😉)
75,8 kg Tot nu toe verloren: 20,2 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 25 oktober 2015:
1899 kcal Vet: 60,29g | Eiwit: 71,31g | Kolhy: 256,30g.   Ontbijt: Milchkaffee, Goldland Imker Honig Cremig, Philadelphia met Milka, Kerrygold Extra mit Meersalz, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Kaufland Roggenkrüstchen. Lunch: Knorr Braten Soße Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Mildes Weinsauerkraut, Metzgerfrisch Kasseler Lachs. Diner: Mamma Gina Mini Pizza Salami, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Knorr Braten Soße Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Storck Werther's Original Feine Helle, Krüger Schoko Cappuccino, Zucker, Kerrygold Extra mit Meersalz, Mühlhäuser Pflaumenmus, Milchkaffee, Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, TiP H-Vollmilch 3,5%, Storck Werther's Original Feine Helle, K-Classic Getränkesirup. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

20 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
20 kg in 7 Monaten ? Na das ist ja mal eine Leistung !!! Super ! Mach weiter so ! 
25 okt 15 door lid: Mäuschen-71
7 Monate, 20kg Wow, aber die Schuhe! 
25 okt 15 door lid: Batumi
*daumen hoch* 
26 okt 15 door lid: kati1607
Glückwunsch zu diesem tollen Ergebnis. 
26 okt 15 door lid: jonasemil2012
ui tolle Entwicklung 
26 okt 15 door lid: Kiaton
wow...super tolles Ergebnis. Respekt! 
26 okt 15 door lid: maxitipsi
Gratulation und viel Erfolg, und vor allem viel Spass, in den nächsten Monaten.  
26 okt 15 door lid: Bärle47
Super!!!!!! 
26 okt 15 door lid: Metalmaus123
Meeega! Das kann sich sehen lassen. Und du erst! 
26 okt 15 door lid: Cocktailnase
Das ist doch eine ordentliche Leistung! Hammer :) Hättest Du das vor 7 Monaten erwartet ?  
26 okt 15 door lid: Ismelda
Danke ihr lieben 😙 @ Ismelda, niemals hätte ich das erwartet. Hab gedacht so 10 kg im Jahr wäre Spitze aber das doppelte in der hälfte der Zeit ... nie.  
26 okt 15 door lid: Vonnischatz
Ja umso toller, oder? Eine großartige Leistung!! 
26 okt 15 door lid: Metalmaus123
Vonnischatz, ich glaub Batumi steht auf deine Schuhe. 👟👞Nein Batumi, die passen noch die sind noch nicht zu groß . Und deine 🐕🐶 haben auch genug Spielzeug😉🐋  
26 okt 15 door lid: Portal Wal🐳
Sylvia K. Das sieht fast so aus 😂😆 ich find sie ja auch ganz toll, die sind schön warm ... deshalb geb ich sie auch nicht weg, egal wie sehr Batumi davon schwärmt 😉😜 
26 okt 15 door lid: Vonnischatz
Richtig gute Leistung! Da kannst du wirklich stolz auf dich sein. 😃 Schön, dass wir an deinem Erfolg teilnehmen können! 😃 👍  
26 okt 15 door lid: Everlost

     
 

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