Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2015
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3029 kcal
|
Vet: 93,93g | Eiwit: 301,36g | Kolhy: 232,89g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сахар, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Diner: Coombs Family Farms Maple Syrup (Сироп Кленовый), President Творог Рассыпчатый 0,2%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Суп, Плов со Свининой. Snacks/Andere: Фундук. meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|