Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2015
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 29,86g | Eiwit: 58,46g | Kolhy: 275,78g.
Lunch: Pan Integral, Rosamonte Mate Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Zapallito Verde, Remolachas Cocidas (Frescas), Acelga Cocida, Puré de Papa, Paladini Jamón Cocido. Diner: Naranjas, Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, Rosamonte Mate Cocido, Paladini Jamón Cocido, Puré de Papa, Remolachas Cocidas (Frescas), Zapallito Verde, Tomates. Snacks/Andere: Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, Rosamonte Mate Cocido, Azúcar, Manzana, Naranjas, Rosamonte Mate Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Pan Integral, Naranjas, Manzana, Azúcar. meer...
|
|
3094 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 3 uren, Motorrijden - 1 uur, Crossfit - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|