Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2015
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
759 kcal
|
Vet: 52,84g | Eiwit: 48,57g | Kolhy: 20,85g.
Ontbijt: Café. Diner: Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit). Snacks/Andere: Mandarine. meer...
|
|
3218 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mopolo john's Gewicht Geschiedenis
|