Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2015
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1008 kcal
|
Vet: 31,03g | Eiwit: 77,22g | Kolhy: 98,19g.
Ontbijt: Pema Pain Pumpernickel, Thé Jasmin, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille, Andros Confiture Rhubarbe Allégée, Milbona Beurre Doux Extra Fin. Lunch: Fruit d'Or Pro Activ, Cassegrain Petits Pois, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Diner: Nutella Nutella, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Pema Pain Pumpernickel, Herta Tendre Noix Fumé au Bois de Hêtre, Jardin Bio Bouillon Cube Légumes Dégraissé, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Cannelle, Bio Village Soja Cuisine, Oignons, Butternut. Snacks/Andere: Lipton Thé Vanille, Bjorg Sirop d'agave Bio, Framboises, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Dolce Gusto Grande Intenso, Fairglobe Chocolat au Lait 32%. meer...
|
|
4360 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 3 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Traplopen - 5 minuten, Bureauwerk - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 15 minuten, Zitten - 2 uren en 45 minuten, Stilstaan - 3 uren en 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Pilates - 10 minuten, Koken - 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|