Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2015
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2635 kcal
|
Vet: 68,11g | Eiwit: 230,91g | Kolhy: 276,76g.
Ontbijt: Крошка-Картошка Тост с Сыром, Добрый Яблочный Сок, Жареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Diner: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Coombs Family Farms Maple Syrup (Сироп Кленовый). Snacks/Andere: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2689 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|