Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2015
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 43,73g | Eiwit: 87,88g | Kolhy: 200,60g.
Ontbijt: Crosse & Blackwell Red Currant Jelly, Jif Creamy Peanut Butter, Flour Tortilla, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: 1st Phorm Phormula-1, 2% Fat Milk, Red Beans and Rice. Diner: Argo Tea Green Tea Ginger Twist, Jack Link's Original Turkey Jerky. Snacks/Andere: Applesauce Cookie. meer...
|
|
3076 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JMasashi's Gewicht Geschiedenis
|