Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2015
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 32,20g | Eiwit: 75,49g | Kolhy: 203,81g.
Ontbijt: Tomato Sauce, Boiled Egg, White Bread. Lunch: Pears, Brussels Sprouts (Frozen), Ratatouille, Sweet Potato (Mashed, Canned), Cheese & Onion Crispbake. Diner: Peach Slices in Syrup, Carrots, Sweetheart Cabbage, King Prawns, Chow Mein Flavour Stir Fry Noodles. Snacks/Andere: Vegetable Soup, Pickled Onion, Skimmed-Milk. meer...
|
|
2678 kcal
|
Activiteit:
reading - 1 uur, Zitten - 5 uren, sewing - 1 uur, cooking - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
stayed same but happy with that after a big take away sunday, meal and pudding in the pub yesterday lol
21 okt 15 door lid: annmarie1987
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annmarie1987's Gewicht Geschiedenis
|