Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2015
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 25,34g | Eiwit: 102,31g | Kolhy: 263,99g.
Ontbijt: Auchan Confiture de Framboise, Netto Pain Sandwich Complet, Baguette, Milbona Maasdam, Café au Lait, U Miel de Fleurs. Lunch: Grenade, Carottes Cuites, Pomme de Terre (Chair et Peau), Jarret de Boeuf, Baguette, Banane, Citron, Betteraves. Diner: Citron, Betteraves, Auchan Yaourt Nature, Oignons Rouges, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Tomates. meer...
|
|
2719 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Loopband - 10 minuten, Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|