Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2009
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
916 kcal
|
Vet: 10,99g | Eiwit: 60,91g | Kolhy: 139,10g.
Ontbijt: Pure Pomegranate 100% Juice, New Rice Juice, Nature's Three Berries, aloe vera, cranberry raspberry 100% juice blend, ground flaxseed. Lunch: chicken of the sea, Spinach Frozen box, sugar, grapefruit. Diner: edamame, Cantaloupe Melons, sugar, grapefruit. Snacks/Andere: 70% Dark Chocolate Wedges. meer...
|
|
3804 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Stilstaan - 1 uur, Winkelen - 3 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 42 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sachi23's Gewicht Geschiedenis
|