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Merci la choucroute pour ces 500gr revenus :-(
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90,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1021 kcal
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Vet: 25,91g | Eiwit: 63,85g | Kolhy: 111,75g.
Ontbijt: Thé Jasmin, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Andros Confiture Rhubarbe Allégée, Pema Pain Pumpernickel. Lunch: Double Concentré de Tomates, Tomates Pelées (en Conserve), Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Auchan Oignons Blancs, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Haricots Rouges (en Conserve), Poivrons Rouges Doux. Diner: Herta Tendre Noix Virginie, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Chou-Fleur, Carottes, Courgette. Snacks/Andere: Bjorg Sirop d'agave Bio, Twinings Thé Vert Menthe, Lay's Chips à l'ancienne Nature, Crémant, Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Dolce Gusto Grande Intenso. meer...
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3454 kcal
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Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Winkelen - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren en 15 minuten, Rusten - 55 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Koken - 15 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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 Reacties
500 de revenus, 1500 de perdus!!!!
Une fois digérée, il n'y paraitra plus :)
19 okt 15 door lid: calimijo
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20 okt 15 door lid: Anesthéline
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Merci Roseline DELFERIERE ! Je l'ai prise ce matin pour voir si avec les 10 kg perdus les joues s'affinaient (même en photo) et oui ! Ca marche !
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Ln H's Gewicht Geschiedenis
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