Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2015
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3016 kcal
|
Vet: 46,67g | Eiwit: 339,83g | Kolhy: 305,96g.
Ontbijt: Matti Каша Овсяная Моментального Приготовления, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сахар, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Maple Syrup (Сироп Кленовый), President Творог Рассыпчатый 0,2%, Добрый Апельсиновый Сок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Diner: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Andere: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2864 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 55 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|