Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2015
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2462 kcal
|
Vet: 45,43g | Eiwit: 156,52g | Kolhy: 344,06g.
Ontbijt: Orzechy Włoskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, UNS Mass Shocker, Mlekovita Mleko 1,5%. Lunch: Sante Wafle Ryżowe z Amarantusem. Diner: Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej, Ogórek (Obrany), Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Sarita Ryż Biały Długoziarnisty, Piątnica Śmietana 18%, Lubella Makaron Świderki. Snacks/Andere: Jabłko, Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie). meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|