Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2015
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 35,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3807 kcal
|
Vet: 181,36g | Eiwit: 177,67g | Kolhy: 385,16g.
Ontbijt: Nescafe İkisi Bir Arada, Şekersiz Çay, Peyman Çiğ Badem, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Yörsan Beyaz Peynir, Rafadan Yumurta. Lunch: Tahin Helvası, Beyaz Ekmek, Hamsi Tava. Diner: Siyah Zeytin, Tadım Tadımca Antep Fıstıklı, Sütaş Kaşar Peyniri, Etli Nohut, Susamlı Simit, Derya Ton Balığı. Snacks/Andere: Malatya Pazarı Karma. meer...
|
|
6089 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 9 uren en 1 minuut, Rusten - 5 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@ketomanlife's Gewicht Geschiedenis
|