Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2015
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 35,66g | Eiwit: 72,00g | Kolhy: 111,09g.
Ontbijt: Thé Jasmin, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Andros Confiture Rhubarbe Allégée, Pema Pain Pumpernickel, Noix de Pécan. Lunch: Auchan Crème Chantilly Légère, Auchan Glace Vanille Noix de Pécan, Ducros Mélange Pour Poulet Tandoori, Brocoli, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Bio Village Soja Cuisine, Auchan Escalope de Poulet, Taureau Ailé Les 3 Riz. Diner: Nutella Nutella, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Pema Pain Pumpernickel, Herta Tendre Noix Fumé au Bois de Hêtre, Courgette, Carottes, Chou-Fleur, Oignons. Snacks/Andere: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Dolce Gusto Grande Intenso, Fairglobe Chocolat au Lait 32%. meer...
|
|
4615 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Traplopen - 10 minuten, Yoga - 8 minuten, Pilates - 20 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 11 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 4 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|