Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2015
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 37,11g | Eiwit: 45,72g | Kolhy: 186,09g.
Ontbijt: Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Café con Leche, Godet Gelatina Cereza, Pan Francés. Lunch: Ensalada de Frutas, Arroz con Pollo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Huevo, Papa Cocida, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Andere: Arrocitas Galletas de Arroz, Frisbix Galletas de Arroz Dulces. meer...
|
|
1630 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beatriz cuidandose's Gewicht Geschiedenis
|