Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2015
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
865 kcal
|
Vet: 37,42g | Eiwit: 60,35g | Kolhy: 73,24g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mercimek Çorbası, Şehriye Pilavı. Diner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Sütaş Ayran, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitolasan's Gewicht Geschiedenis
|