Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2015
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 62,41g | Eiwit: 87,69g | Kolhy: 141,75g.
Ontbijt: Anis, Noix de Grenoble, Amandes, Huile de Tournesol, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Graines de Sésame Entières Séchées. Lunch: Raisins, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Choux Cuits (à partir de Frais), Auchan Fromage Blanc 20%, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Citron, Betteraves. Diner: Casino Filets de Colin d'alaska, Lidl Fromage Blanc 20%, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). meer...
|
|
3029 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, fractionné sur tapis - 30 minuten, stepper elliptique - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|