Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2015
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
944 kcal
|
Vet: 35,67g | Eiwit: 71,85g | Kolhy: 87,45g.
Ontbijt: Noix de Pécan, Pema Pain Pumpernickel, Andros Confiture Rhubarbe Allégée, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Milbona Skyr Vanille, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé Jasmin. Lunch: Milbona Beurre Doux Extra Fin, Pema Pain Pumpernickel, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Cannelle, Pâturages Emmental Français Râpé, Courgette, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement). Diner: Herta Tendre Noix Fumé au Bois de Hêtre, Chou-Fleur. Snacks/Andere: Bjorg Sirop d'agave Bio, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Twinings Thé Vert Menthe, Dolce Gusto Grande Intenso, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Fairglobe Chocolat au Lait 32%. meer...
|
|
3936 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Koken - 15 minuten, Autorijden - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Traplopen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 minuten, Stilstaan - 6 uren en 10 minuten, Zitten - 1 uur en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|