Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2015
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4363 kcal
|
Vet: 95,52g | Eiwit: 385,77g | Kolhy: 442,68g.
Ontbijt: Kiwi, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Lunch: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Blanc de Poulet, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons, Tomates. Diner: Aubergine, Courgette, Lustucru Torsettes au Blé Complet, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Tomates, Poivrons Verts, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Andere: Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
|
|
3022 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|