Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2015
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3485 kcal
|
Vet: 89,04g | Eiwit: 197,40g | Kolhy: 497,85g.
Ontbijt: Манная Каша, Оладьи, Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Добрый Апельсиновый Сок, Жареное Яйцо. Lunch: Тефтели, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Добрый Яблочный Сок. Diner: Зеленое Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Добрый Апельсиновый Сок. Snacks/Andere: Сахар, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2515 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|