Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2015
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 19,94g | Eiwit: 53,71g | Kolhy: 178,07g.
Ontbijt: Auchan Confiture de Framboise, Auchan Biscottes, Pulco Citron, Café. Lunch: Champignons de Paris (Sautés), Poivrons Rouges Doux, Citron, Betteraves, Pomme, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Pâtes (Cuites). Diner: Amandes, Banane, Auchan Fromage Blanc 20%, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). meer...
|
|
3037 kcal
|
Activiteit:
stepper elliptique - 30 minuten, fractionné sur tapis - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|