Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2015
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 54,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 41,44g | Eiwit: 141,84g | Kolhy: 216,52g.
Ontbijt: Butter, Saure Gurken, Gutfried Hähnchen-Salami, Harry Ciabatta Grande. Lunch: Alnatura Dinkel Crunchy Schoko, Heidelbeeren, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Diner: Zitronensaft, Knoblauch, Ingwer, Rote Paprika, Spitzkohl, Möhren, Edeka Zuckerschoten, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Andere: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Inkospor Active pro 80, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Äpfel. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Laufen - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 19 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cocktailnase's Gewicht Geschiedenis
|