Portal Wal🐳's Logboek, 13 okt 15

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Bin auf dem richtigen Weg. Gestern sagte mein Freund im Aufzug der reicht nur für 2 Personen (und wenn man eingekauft hat wird's eng): Hier ist ja noch Platz ! 10 -12 cm Bauchumfang weg. 😆🐋

119,8 kg Tot nu toe verloren: 14,7 kg. Nog te gaan: 24,8 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 oktober 2015:

1114 kcal

Vet: 42,15g | Eiwit: 50,50g | Kolhy: 131,11g. Lunch: Dolce Gusto Cappuccino, Macarons. Diner: Eridanous Zaziki, Gyros. Snacks/Andere: Zuivelhoeve Duo Vla. meer...

Gewichtsafname van 2,1 kg per week

9 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

13 okt 15 door lid: Krümel 2022

Yeah! 👍

13 okt 15 door lid: Viviace

*daumen hoch* Das ist doch echt klasse!! :-)

13 okt 15 door lid: kati1607

Boah toll! An sowas merkt man es am besten.

13 okt 15 door lid: Cocktailnase

Suuuper !!!! Ich freu mich mit dir.

13 okt 15 door lid: Rosengürtel

Das ist doch auch schön wenn es dem Partner auffällt. Is ja nicht überall so.

13 okt 15 door lid: Batumi

suuper Sylvia :-)

13 okt 15 door lid: Helena wird fit


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