Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2015
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2874 kcal
|
Vet: 84,75g | Eiwit: 210,42g | Kolhy: 334,38g.
Ontbijt: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сахар, Жареное Яйцо. Lunch: Селедка под Шубой, Плов с Курицей, Куриный Бульон, Добрый Яблочный Сок, Хлеб Черный. Diner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, Картошка Печеная, Зеленое Яблоко. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Банан, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Сахар. meer...
|
|
2876 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|