Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2015
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2542 kcal
|
Vet: 64,55g | Eiwit: 167,57g | Kolhy: 319,30g.
Ontbijt: UNS Mass Shocker, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Łaciate Mleko 0,5%. Lunch: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Polędwica Sopocka. Diner: Mięso z Piersi Kurczak, Ogórek (Obrany), Kujawski Olej, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Brokułowa, Wieprzowina, Cukier, Delikate Twaróg Półtłusty, Delikate Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), Zott Jogurt Naturalny, Zwykły Cieńki Naleśnik. meer...
|
|
1927 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|