Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2015
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1009 kcal
|
Vet: 29,09g | Eiwit: 45,92g | Kolhy: 135,40g.
Ontbijt: Paprika Bruschetta Selbst Gemacht, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Stockmeyer Mini-Teller Bierschinken, Alpenmark Kasländer, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Marmelade. Lunch: REWE Romana Salatherzen, Joghurt Dressing, Cannelloni. Diner: Stockmeyer Mini-Teller Bierschinken, Ja! Senf Mittelscharf, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Snacks/Andere: Aldi Bio Bio Gurmet Knusperscheiben, Banane. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Laufen - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
murane's Gewicht Geschiedenis
|