Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2015
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 30,54g | Eiwit: 75,13g | Kolhy: 197,25g.
Ontbijt: Special K Bar, Danish White Bread, Tomatoes, Egg. Lunch: Carrot Cake Slices, BBQ Beef (25g), Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wraps, Tuna Chunks in Brine (56g). Diner: Soft Apricots, Gravy Granules, Brussels Sprouts (Frozen), Carrots, Sweetheart Cabbage, Field Fresh Petit Pois, Mashed Potato, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Snacks/Andere: Chicken Noodles, Skimmed Milk, Soft Apricots. meer...
|
|
2569 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, cooking - 30 minuten, reading - 1 uur, sewing - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
 Reacties
Bad weekend soon have gain off n bk on track
12 okt 15 door lid: annmarie1987
|
12 okt 15 door lid: benjaminbesaw
|
How much did you pit on? Mine was 3 lb says 5 on here tho
12 okt 15 door lid: annmarie1987
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annmarie1987's Gewicht Geschiedenis
|