|
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 37,55g | Eiwit: 41,86g | Kolhy: 148,37g.
Ontbijt: Супчик из тунца, Сырко Мягкий Сыр, Ашан Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Lunch: Ашан Мармелад "Микс Палочки" Суфле, Зеленый Чай, Good Food Чернослив, Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный, Красное Яблоко. Diner: Гренки (от Лазерсона), Укроп, Суп-пюре из тыквы (идея от Лены). meer...
|
|
3580 kcal
|
Activiteit:
Показания кардиометра с 7 утра до 06.00 - 23 uren, Slapen - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maryef-lucky's Gewicht Geschiedenis
|