Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2015
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 44,74g | Eiwit: 64,93g | Kolhy: 134,02g.
Ontbijt: Milbona Skyr Vanille, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé Jasmin, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Andros Confiture Rhubarbe Allégée, Pema Pain Pumpernickel. Lunch: Picard Amuse-Bouches Apéritifs, Auchan Riz Thai, Ducros Curry, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Blanc de Dinde, Framboises, Vahiné Amandes en Poudre, Sucre Glace, Sucre Semoule, Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf, Belbake Levure Chimique, Belbake Sucre Vanille, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Fruit d'Or Margarine, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Brocoli. Diner: Oignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Bio Village Soja Cuisine, Ducros Curry, Fleury Michon Jambon de Paris Léger. Snacks/Andere: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Dolce Gusto Grande Intenso. meer...
|
|
4302 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 25 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 23 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 57 minuten, Koken - 35 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Stilstaan - 5 uren en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|