Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2015
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4092 kcal
|
Vet: 97,64g | Eiwit: 362,93g | Kolhy: 386,19g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Lunch: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Courgette, Poivrons, Tomates. Diner: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati , Aubergine, Blanc de Poulet, Courgette, Oeuf Mollet, Tomates, Poivrons Verts. Snacks/Andere: Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
|
|
2855 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|