Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2015
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 86,26g | Eiwit: 93,21g | Kolhy: 171,95g.
Ontbijt: Nature's Garden Mixed Vegetables, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Sunbake Crushed Wheat Bread. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Hamburger or Hotdog Rolls. Diner: Hamburger or Hotdog Rolls, Boerewors. meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Roeien of Kanoën - 20 minuten, orbitrek - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Michelle Moncur's Gewicht Geschiedenis
|