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Mmmm!!! Ça y est! moins 10 depuis le 10/08... :)))
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78,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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885 kcal
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Vet: 27,13g | Eiwit: 26,11g | Kolhy: 140,33g.
Ontbijt: Nocciolata Pate A Tartiner au Cacao et Noisettes, Jus de Citron, Café, Baguette, Confitures d'Abricots et de Conserves. Lunch: Graines de Courge, Aubergines Cuites, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Pomme. Diner: Auchan Compte de Pommes, Activia Nature, Ferme d'Anchin Soupe Potimarron Gingembre Curry. Snacks/Andere: Nocciolata Pate A Tartiner au Cacao et Noisettes, Amandes, Sucre Brun. meer...
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2665 kcal
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Activiteit:
Aqua-aerobics - 10 minuten, Aquabiking - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
Allé allé!!! Encore qq malheureux petit kilos!:-)belle performance en tout cas BRAVO!
09 okt 15 door lid: LucieRun
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Bravo ! C'est super dis donc et c'est une étape encourageante pour la suite. Bises
09 okt 15 door lid: Niokniok16
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09 okt 15 door lid: Zouzou75
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09 okt 15 door lid: Fatastique
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09 okt 15 door lid: calimijo
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Merci d'être là les filles, c'est motivant votre présence!
09 okt 15 door lid: Anesthéline
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Je suis contente mais je n'ai pas encore atteint la moitié de mon objectif poids. Ensuite il me restera la stabilisation. Pour avoir fait le Yoyo toute ma vie, c'est la phase que je crains le plus... ;(
09 okt 15 door lid: Anesthéline
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On sera la pendant cette phase . . . Pas de raison que tu ne réussisse pas à atteindre ton objectif:-*
09 okt 15 door lid: LucieRun
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Ouah c'est vraiment super ! Tu m'épates, Bravo bravo bravo !
09 okt 15 door lid: Hey_djou
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09 okt 15 door lid: Anesthéline
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Bravo pour cette dizaine, pas de raison que tu n'atteignes pas ton objectif
09 okt 15 door lid: fleur de lys 29
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Super contente pour toi !!! Bravo, Bravo, tu es sur la bonne voie, continues....et merci pour tes commentaires toujours radieux. Bises.
09 okt 15 door lid: ybibiche
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Merci Fleur de Lys et Ybibiche!
09 okt 15 door lid: Anesthéline
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BRAVO !!!! tu peux être fière de toi :-)
09 okt 15 door lid: Boubouscrap
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09 okt 15 door lid: Anesthéline
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Anesthéline's Gewicht Geschiedenis
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