Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2011
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 23,83g | Eiwit: 65,35g | Kolhy: 200,70g.
Ontbijt: nature's pride bread, egg beaters, international hot chocolate. Lunch: banana, Nonfat Strawberry Greek Yogurt. Diner: deli fresh oven roasted, green pepper, lettuce. Snacks/Andere: snyders chips, skinny cow ice cream sandwich, low fat cottage cheese. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swazzle814's Gewicht Geschiedenis
|