Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2015
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1982 kcal
|
Vet: 41,15g | Eiwit: 109,67g | Kolhy: 193,12g.
Ontbijt: Milk (Nonfat). Lunch: Roast Beef, Carrots, Hard Roll, Grapes. Diner: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Acorn Winter Squash, Chicken Wing, Texas Roadhouse BBQ Ribs. Snacks/Andere: Milk (Nonfat), MuscleTech Nitro-Tech Whey Isolate Lean Musclebuilder, Frozen Margarita, Beer. meer...
|
|
1863 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|