Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2015
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 28,46g | Eiwit: 73,91g | Kolhy: 125,45g.
Ontbijt: Noix de Pécan, Andros Confiture Rhubarbe Allégée, Pain Complet, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Thé Jasmin, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille. Lunch: Frites Faits Maison, Cassegrain Petits Pois, Auchan Steak Haché Façon Bouchère. Diner: Freshona Coulis de Tomate, Freshona Tomates Pelées (en Conserve), Haricots Rouges (en Conserve), Oignons, Poivrons Rouges Doux, Herta Tendre Noix Virginie. Snacks/Andere: Banane, Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Dolce Gusto Grande Intenso, Poires, Bjorg Sirop d'agave Bio, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. meer...
|
|
4419 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 18 minuten, Yoga - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 42 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren, Afwassen - 10 minuten, Stilstaan - 3 uren, Koken - 30 minuten, Zitten - 3 uren en 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Winkelen - 20 minuten, Skeeleren of Rolschaatsen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|