Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2015
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 30,34g | Eiwit: 74,56g | Kolhy: 215,53g.
Ontbijt: Frozen Mixed Berries, Golden Syrup Porridge. Lunch: Sweetcorn, Red Tomatoes, Cooked Ham Slices, Swede, Wholemeal Flatbread, Natural Cottage Cheese. Diner: Brussels Sprouts (Frozen), Cauliflower, Cod and Salmon Fish Pie, Tropical Fruit Salad (Pineapple Papaya Banana and Guava, Solids and Liquids, Heavy Syrup, Canned). Snacks/Andere: Extremely Chocolatey Belgian Milk Chocolate Biscuits, Skimmed Milk, Tomato Pasta Mugshot. meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur en 5 minuten, Zitten - 5 uren, reading - 1 uur, cooking - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Winkelen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annmarie1987's Gewicht Geschiedenis
|