Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2015
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3040 kcal
|
Vet: 92,38g | Eiwit: 249,51g | Kolhy: 356,99g.
Ontbijt: Творог 9%, Добрый Яблочный Сок, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Крекеры из Цельной Пшеницы, Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Макароны Отварные, Хлеб Черный, Рассольник, Добрый Яблочный Сок, Магнолия Котлета Полтавская. Diner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русский Узор. Тыквенный Нектар с Мякотью. Гомогенизированный., Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andere: Сахар, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2676 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|